体脂肪計タニタの社員食堂 [ タニタ ]のレビューは！？

年齢不詳さん
ワクワクします。 妹が大病で入院しているので見せてプラス思考になって 完治を目指しています。

年齢不詳さん
一食分の献立、組み合わせを考える時に参考にしています。 レシピ通りに作ることはあまりないですが、眺めて参考になるので、よかったです。

年齢不詳さん
プレゼント様に買いました。 一番はじめの頃の本になりますがそこが良かったみたいです。 ひと月分のレシピとちょっとした料理のコツで満足出来る内容との事。 喜んでもらえたので良かった。

年齢不詳さん
迅速な対応でした。包装もしっかりされていました。ありがとうございました。

年齢不詳さん
この本の通りに作れば、美味いし痩せるし、、最高です、

年齢不詳さん
簡単ヘルシーなメニューがたくさん載ってます。 おすすめです。

年齢不詳さん
見るだけで，いろいろと勉強になる本です。 効果はこれから...

50代 女性さん
この本を購入しましたが、自分と家族の健康管理のため、コレを見て一生懸命カラダに良い食事法をマスターしようと思っていましたが・・・(-_-;) 材料を買うのが大変そうだったので、まだこの本の献立を一回も作っておらず、本棚にしまったままです。

50代 男性さん
基本は薄味で、１品目の食材を多く、野菜をたっぷり、鶏肉・魚を中心に、揚げ物は少なく、食材の脂を落とすためオーブンを多用等読んでみるとダイエットの基本に忠実に地道に継続して行うことが大切であることがわかります。まさに「ダイエットに王道なし。」です。ただ、これだけの食材を毎回そろえるのは、結構手間がかかります(というか面倒くさい。)ので、我が家では○○○○(食材宅配サービス：キャンペーン利用、人数を１人分減らして注文等でコストを抑える。)を利用しています。

50代 女性さん
簡単に作れてカロリーも低くおいしごはんが食べられてうれしです。2人の娘もこの本で料理を習い上の娘は夫に下の娘は彼氏のために楽しく作っています。ありがとうございます。

年齢不詳さん
妻と相談し購入しました。妻曰く｢レシピ通りに食材を準備し作るから、慣れるまでは調理時間がかかる。だけど、判りやすく書いてあるから作りやすいよ。｣とのこと。また、タニタのレシピを取り入れてから体重が減ったらしい(産後でもあるので関係は不明)。本来、私が濃い味が好きなので薄く感じますが、調味料や食材の味をしっかり感じれる気がします。普段、食べないようなレシピが多いので、買ってよかったです。

年齢不詳さん
ずっと気にはなっていたけど、本屋さんに出向いてまで買うほどでもなく・・・と迷っていたところ、たまたまポイントがたまっていたので、それで購入しました。本の内容は、とても分かりやすく説明が書かれているし写真もついているので、料理をするのにはいいです。さすがに話題になっただけあり、本の通りに実行していると体にはいいです。体重も増えません。ただ、ダイエットを基本にしているので、計量や品数が多いことで、調理時間が意外とかかります。また、色々な野菜を使いますが、一度や二度では使い切らない量なので上手に保存していかないと、無駄にしてしまいがちです。節約料理レシピではないかな・・・後、子供にも苦手なものが多いかと思います。

20代 女性さん
・レッツダイエット！！1ヶ月で３キロ落ちました。そこから全然落ちないのは、運動不足なんでしょうね； ・野菜が多いので、肉魚が少なくてもボリューミー♫でも野菜が多いということは少し食費がかさばるような…。 ・カロリーにこだわっているせいかシンプルな味付けで、まだまだ食べ盛りの私としては味がそこまで好みではないですが、美味しくいただけます。薄味派の両親にはベストな味付けだそうです。 ・カロリーの問題で魚と鶏と豚のレシピばかり。牛がない…。あと、我が家の常備野菜である玉ねぎが全然出てこないんです。不思議。

50代 女性さん
解りやすい内容で、創意工夫がされたレシピだと思います。 実際に作ってみて、あら！美味しいの連続でした。 が、あまりに美味しいので、作りすぎて食べすぎますが…（汗） 難しく考えなくても、この本で基本を理解できれば、 自分なりにメニューは、考える力が生まれると思います。

50代 男性さん
メタボに引っかかり、保健師より半年指導を受けました。一日三食事の献立記録を半年求められました。記入するのが面倒だったので、毎食写真を撮り２ヶ月ごとに指導員に見せました。大変食事のバランスと量がよかったみたいです。おかげで７０キロあった私の体重は６ヵ月後５６キロになりました。これも指導員と、この本を参考に一日３食作ってくれた妻のおかげだと思っています。タニタ食堂、指導員と妻に感謝